Der Körper ist das Fahrzeug unserer Seele und zahlreich sind die Zeichen, mit denen er uns seine Bedürfnisse aufzuzeigen versteht. Bewegung und Kreativität sind seine Sprache. Unsere Stimme und unser Atem verbinden uns mit ihm und Allem-was-ist.

Nicht selten haben wir die Sprache unseres Körpers verlernt. Blockaden und Krankheiten müssen herhalten, um auf unsere Bedürfnisse aufmerksam zu machen, um uns unseren Körper und seine Bedeutsamkeit zurück ins Bewusstsein zu rufen.

Durch achtsames Beobachten unserer Bewegungen und unserer bevorzugten Rhythmen, können wir zu uns selbst zurückkehren. Durch die Verbindung unseres Atems mit organischen Bewegungen kommen wir in Kontakt mit unserem Selbst und mit anderen. Mit dem Klang unserer Stimme und mit Musik verbinden wir uns mit dem großen Ganzen und aus dieser Verbundenheit heraus können wir unsere Kreativität, unser Selbst künstlerisch ausdrücken und somit all unsere schöpferischen Fähigkeiten vereinen.

Der Tanz mit unserem Körper und unserer Kreativität ermöglicht uns, unsere Gefühle, unsere Bedürfnisse und unsere Blockaden besser kennen zu lernen und zu verstehen. Wir können durch gezielte Bewegung und Ausdruck zurückkehren zu innerer Harmonie mit uns selbst und unserer Umwelt und unserer Schöpferkraft ist keine Grenze mehr gesetzt.